【这种关系可能正在悄悄“催老”你!还会更容易焦虑和变胖】同样的年龄,为什么有的人显老,有的人显年轻?以往我们可能觉得是跟保养、基因等因素有关,但最近,一项发表于《美国国家科学院院刊》(PNAS)的研究提出了一个更值得关注的问题:那些消耗情绪的负面社交关系,可能正在以肉眼看不见的方式悄悄加速身体衰老。在这篇论文里,研究者决定研究社交网络中的一类特殊对象——Hassler。按照论文里的定义,Hassler 指的是:那些习惯用负面情绪消耗你、总是制造矛盾和麻烦,让你的生活陷入不必要内耗的人。通过对多个健康指标的分析,结果显示:身边每增加 1 个“Hassler”,一个人的生物衰老速度会快约 1.5% ,生物年龄平均会比同龄人大约老 9 个月。除此之外,研究人员还发现,随着“Hassler”数量增加,很多健康指标都会出现变化。其中影响最大的,是心理健康。每增加一个”Hassler”,抑郁症状和焦虑症状都会明显增加,自评心理健康水平下降。(科普中国)
发布于 北京
