四种养生步行法速速收藏!脚跟行走、高抬腿行进、横移螃蟹步、勾腿后撤,分段激活腰腿与核心肌群,缓解腰背酸痛效果显著! #国医少年志# #国医少年志3# http://t.cn/AXohPNXT 发布于 北京