2026.6月记[园丁][加油]

今年的6月，是真的划定这一年的一个月。
犹疑了很久的事情，终于下定决心。
该成长的事情，也终是成长了。

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我发现一个人只要生活上好好照顾自己的身体和情绪，不亏待自己，接纳自己，按自己的想法生活。整个人就会是不错的状态。

就比如周末给自己做了想吃的可乐鸡翅，炖了银耳百合莲子，排骨山药绿豆汤。

还是那个问题，什么样的生活对我来说是舒适的？我还在探索。

看书说，人感受到幸福其实很简单，分泌血清素、多巴胺、内啡肽。最简单的是运动，还有人际关系，以及长期的对自己的某种满足。

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“活在缘分中，而非关系里。”

最近这句话频频闪现。做个冷漠又温暖的大人，好像蛮酷也蛮爽的呢。

📖 《燕食记》《红楼时代》
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