白天在怀柔上课6小时，晚上奥森北园慢跑6.66公里。
最近心率还不错，估计和加大了撸铁强度有关。
配速639，心跳129。
#文明其精神,野蛮其体魄#
发布于 北京
白天在怀柔上课6小时，晚上奥森北园慢跑6.66公里。
最近心率还不错，估计和加大了撸铁强度有关。
配速639，心跳129。
#文明其精神,野蛮其体魄#