想问一下🍓 我现在每天吃一根phd32g的蛋白棒➕一块鸡胸肉大概128k➕一颗零蛋 另外多多多喝水 这样的方法可以吗 想从55到50
9866
发布于 江苏
不蓬不瘦我去哪
想问一下🍓 我现在每天吃一根phd32g的蛋白棒➕一块鸡胸肉大概128k➕一颗零蛋 另外多多多喝水 这样的方法可以吗 想从55到50
9866