今天起，把照顾自己的健康放进“人生优先级”清单，感觉有点累了就歇一歇、心里烦了就缓一缓。规律作息，健康饮食，让自己保持良好的身体状况；多关注自己的心情，情绪低落时允许自己短暂“放空”，好好吃一顿饭，睡一个安稳觉，你才能恢复好状态。（人民日报夜读）#晚安[超话]#
人民日报健康客户端
今天起，把照顾自己的健康放进“人生优先级”清单，感觉有点累了就歇一歇、心里烦了就缓一缓。规律作息，健康饮食，让自己保持良好的身体状况；多关注自己的心情，情绪低落时允许自己短暂“放空”，好好吃一顿饭，睡一个安稳觉，你才能恢复好状态。（人民日报夜读）#晚安[超话]#