我发现这件事已经有一阵了。。每年辟谷结束就不馋了，生酮复食一段时间之后，慢慢也不知道饿了。。就好像碳水这东西一旦减到非常少，人就不馋不饿，甚至到生理期因为本来就没什么胃口，而变得完全不记得吃饭，早上俩鸡蛋一杯咖啡，到下午六七点突然觉得好虚弱，第一反应是我又病了，然后再想想可能是没能量了，然后吃点东西立马好，因为不知道饿。或许这就是一个长时间血糖4左右，血酮2.5左右的状态，不波动，身体就不会渴望食物，尤其对碳水没欲望。
最近家里寄来不少水果，加上生日，吃了不少糖分。。感觉身体已经能很好地进行调节了，偶尔多吃点没什么异常。。调料依然非常少。哮喘已经到了可好可不好的那种感觉了，哈哈。。得过慢性病又治好的朋友应该知道我说得这种阶段～
有时候我会感觉，我胡吃海塞整很胖也好，明知道怎么能治愈哮喘却不去做也罢，其实是潜意识指导的一场“自我削弱”，为了什么咱也不想去弄清楚，总之一定是为我好。让我少走了很多弯路，少撞了很多南墙，对，因为我每次想发力去做什么的时候，就会病一场，激动的心就没了～所以现在要病愈吗？只在一念之间了。我现在唯一需要做的，是回答自己一个问题，我的心智已经能合理地运用一个更好的身体了吗？
体重已经到61.1了。。睡一觉可能就60点多了。。还是很稳定一个月少1公斤的样子。我已经不去管什么缺不缺口了，现在完全听身体的，偶尔看看大腿，感觉我的脂肪还能用很久很久啊～随它去吧。。估计我不会低于58，因为近十年我都没低于过这个重量，而且年龄不小了，身高167，低于60公斤总觉得没安全感。
总之当下身心舒适，世间事于我已无大事。。