我终于明白，为什么你明明很努力，日子却一直不顺、好运总不来！根本不是运气差，是你注意力放错了地方、念头想错了方向！一个人最宝贵的财富就是你的注意力，并且你喜欢的人就是你想成为的人,因为你喜欢谁，你的注意力就会在谁的身上，就能活出谁的样子。就比如说我很喜欢王潇，我就会经常看她的社交账号，希望自己在某一天能变得和她一样自律知性、写作能力很强。我也刷到过一句话说：你的注意力就是道，注意力在自己身上就是合道，注意力在他人身上就是师道。你盯着哪里，你的能量就会自动流向哪里。你喜欢积极乐观、懂得延迟满足、坚持长期主义的人，你就会被他们的谈吐、状态、正向三观悄悄影响。这就是镜像神经元的力量，让我们靠近优秀的同类，悄悄模仿、慢慢蜕变。简化法则里有一句最通透的真理：注意力在哪里，能量就在哪里，结果就在哪里。真的，我太有感触了！很多人的烂运气、坏情绪、无尽内耗，全是自己瞎想出来的。我们这辈子最该戒掉的，就是灾难化想象、提前焦虑、预设苦难。很多好消息、好事发生之前，都是毫无征兆的。可我们偏偏喜欢胡思乱想，事情还没结果，自己先把自己吓败了，一遍遍脑补最坏的结局，折磨自己的内心。

其实我们的大脑自带RAS筛选系统，你心念是什么样，你的世界就是什么样。你天天恐惧失败、担心失去、害怕搞砸，大脑就会拼命帮你搜集所有糟糕的证据，放大所有不顺，让你觉得自己永远倒霉、事事不顺。但只要你换个起心动念，坚信自己可以、万事皆顺、一切皆有转机，你的大脑就会自动捕捉机遇、贵人、好运和解决问题的办法。人生最大的误区，就是总在预知明天的烦恼，却从不相信自己的能力。想要彻底摆脱内耗、接住好运，记住两个最落地的方法：第一，提升觉察力。负面念头、焦虑想法一冒出来，立刻察觉、立刻叫停。你只有看见自己的内耗，才能真正掌控自己的人生。第二，改写负面意念。不要压抑焦虑，越压越反弹。试着把所有悲观预设，换成正向笃定的念头，慢慢修正自己的心态和能量场。人这一生，守住注意力、稳住心念，就是守住了所有的好运和福气。

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