Day12，昨天早上冰美式中午红薯一天瘦了1斤，今天早上一杯无糖豆浆中午鸡肉、青菜炒松茸，晚上继续不吃了。（显化：能坚持住不偷吃别的，讨厌的人和他干的坏事早日公之于众 ​