张凌赫说：“前几天我体检，检测出来一个东西，反正就是它让你不能喝咖啡，你说对我来说是多么残酷的事情，你喝了咖啡，就是身体会比较虚，就是有心悸等反应出来。我确实喝多了咖啡，有时候会心悸。”
​张凌赫还说，自己每天早上就是加浓美式，三四分浓缩一杯，就早上就灌进去，一天要喝两杯。而且习惯空腹喝，早上起来必须先喝咖啡，然后才能吃下早饭，不喝咖啡，吃不下早饭。
​何炅说，张凌赫的睡眠不是那么好，整体就是睡得晚起得早，第二天又要有好的状态，所以就只能靠喝咖啡。
​但是咖啡喝多了，真的是会心悸，就是心慌手抖，尤其是对体质较瘦的人影响比较大。关键是张凌赫喝咖啡的量太大了，而且还是早上空腹喝，我早上只要空腹喝美式，就会有点拉肚子。
​​咖啡还是有瘾的，开始喝一杯的时候，就感觉特别提神，时间久了，感觉身体就习惯了，喝一杯咖啡之后，还说没有精神，这个时候如果有第二杯咖啡的话，就会精神很多，所以张凌赫说自己三四分浓缩一杯，我喝一杯浓缩，感觉一天都有点亢奋，还会影响晚上的休息。
​还好他是个听劝的宝宝，会听医生的，会爱护身体，医生不让喝他会注意的，不能拿身体当代价，身体健康最重要。