晨读，经典《黄帝内经》：
生气通天论：
自古通天者，生之本，本于阴阳。
天地之间，六合之内，其气九州、
九窍、五脏十二节，皆通乎天气。
其生五，其气三，数犯此者，
则邪气伤人，此寿命之本也。
苍天之气，清静则志意治，顺之则阳气固，
虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。
故圣人传精神，服天气而通神明。
失之则内闭九窍，外壅肌肉，
卫气解散，此谓自伤，气之削也。
发布于 北京
范松中医