#最省钱的减肥计划#
减肥就一个方法最健康，最省钱—少吃多动
我从决定➖开始从没想过喝或者吃减肥产品，就从自己做饭，不喝饮料，少吃零食开始。
运动一开始就是饭后溜达，后面加了拉伸和仰卧起坐。
三月份66㎏，今早58.5，目标是55㎏[拳头][拳头][拳头]
7🈷️第一天，2026已过半，下半年继续出发——遇见更好的自己！
#减肥计划##健康减肥##健康##减肥##运动就是坚持#
发布于 江苏
-四叶草lucky-