记录观后感：这本认知觉醒读完，很多观点对自己是有触动的！就像做着说的一样，只要读者有哪怕一点触动那他也巨大值得了。首先自己养成了每日记录，反思的习惯有计划的记录当天对自己触动的小事，然后反思，尝试改变，行动力也有提升！深刻得认识到觉知、觉察的重要性，还有就是输出自己观点重要性

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