#坐飞机不要把头靠在窗户上#近期“坐飞机不要把头靠在窗户上”的话题引发关注，核心原因是舷窗边缘作为清洁死角可能残留口水、汗渍等污染物，同时低温窗面长时间贴靠也容易引发头痛等不适。
一、为何不建议靠窗睡觉
1. 卫生隐患难以忽视
飞机过站清洁时间有限，舷窗侧壁板、遮光板及缝隙是日常清洁容易被遗漏的死角，可能残留前序旅客留下的口水、食物残渣等肉眼可见的污染物。
航班周转快、深度消杀未必每次都能到位，靠窗处清洁死角的存在是客观事实。
但也不建议过度焦虑——靠窗座位本身离过道人流较远，病菌暴露风险相对比过道座位更低，登机后用消毒湿巾擦拭扶手和窗户边缘，比单纯不靠头更实用。
2. 健康与舒适度下降
高空飞行时舷窗温度极低，长时间头部贴靠会导致血管受冷收缩，容易引发偏头痛、鼻塞或着凉。
发动机噪音会通过玻璃传导放大，贴着窗户反而影响睡眠质量，使人处于浅睡眠状态。
遇到气流颠簸时头部缺乏缓冲支撑，容易磕碰受伤。
硬质窗面不贴合头颈曲线，睡醒后脖子酸痛的体验也相当普遍。的相关内容，来智搜看看。 http://t.cn/AXoAiqxq