能量太低的人去狂做这些恢复：停下来，承认自己累了。允许自己什么都不做，就像手机暂时停用才能充满电一样。写一篇日记，把心里的不快、焦虑、担忧都写下来，这是一个清空大脑的动作。然后关灯，早点睡觉。明天又是全新的一天。
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发布于 上海
三铜钱师傅