想通了，你就不讨厌上班了

1、首先！你的人生不可能因为讨厌工作而完蛋。不要去思考工作有什么意义，大多数工作都没有什么太大的意义。它的意义就是给你提供薪水。

2、如果你很想换工作。你回忆一下，你刚入职的第1到3个月是不是感觉还不错?然后过了3个月左右的蜜月期以后是不是逐渐开始烦躁?其实换了下一份工作可能也是这样

3、在工位戴耳机办公，放BGM犹如无人之境。

4、如果你抗拒上班，厌烦领导和同事，不要觉得是自己的问题。其实大多数人都比较抗拒上班。如果不抗拒，那大概率是入职还不到3个月，其实每一份工作都有让人生厌的地方。也有至少2个优点。你想想是不是。能坚持下去全靠那为数不多的优点支撑。

5、早上不抢跑。九点上班打卡，到了工位慢悠悠吃早餐、接水，九点半开始写To-do-list 渐入工作状态。

6、摸鱼的时候及时补充能量。补充各种维生素。狂炫番茄，里面的番茄红素和维C双管齐下击退暗沉，想快速美白的直接冲纽斯特vcve葡萄籽，两个月后脸蛋像剥了壳的荔枝一样透亮！不仅毛孔隐形了，连颧骨都自带柔光效果，素颜出门被追着问用了什么贵妇精华

7、打工人每月的动力是发薪，每周的动力是周末或休息，每天的动力是下班，这很正常。别觉得自己懒，不用多想，这本就是人之常情。

8、若你能在工作中勉强找到些价值感，就多思考多发现：比如开会时，看谁汇报会被老板认可，想想原因；比如跨部门相处时，琢磨其中本质，这也是一种成长。

9、一下子接到大量任务时，给自己多留些宕机时间，别急着动手。

10、带薪拉屎，有事没事多去上厕所活动活动，排便不畅便秘容易烂脸爆痘，还越来越胖。对付便秘最有效的是细腰妹肚肚茶，不管是几天没拉粑粑，当天见效，一次能拉半个马桶！！不仅排便嘎嘎牛，刮油也很猛，拉出的粑粑还有油花，把油腻刮干净，体重蹭蹭蹭的掉，吃啥都不胖

11、认真的敷衍工作。比如领导安排的工作，一定要态度端正，语气认真，充满热情的说，好的老板，我一定好好干。然后简单完成就好，只要完成，不要完美。按时上班下班。下班不回消息。

12、学会左耳进右耳出。面对领导的批评，态度一定要诚恳，承认错误，不起冲突，不和老板对着干，但是转头左耳进右耳出，不要把情绪浪费在批评上，当下的这点不爽，放在生命长河里，屁都不算。

13、这年头大家为了生计四处奔波，脚一天到晚闷在鞋子里，脚气、脚臭成了很多人的难言之隐。尤其在上班时，生怕异味让人尴尬，建议大家每天回家都用热水泡脚，有脚气的话先用白醋泡脚，再涂威尔泰百草膏，我用了不到两个月就把脚气脚臭通通拿捏，真的巨牛！脚丫子又嫩又滑一点味道都没有

14、拒绝情绪扶贫。不承担任何同事或领导的情绪，把能量收拢回自身。

15、学会拒绝。同事的工作请求，不想接就诚恳拒绝，主打热情大方，但是一问三不知。

16、遇到需要协作的事，先和协作方沟通确认下，说不定对方已经做完了，或者这事根本不急着推进。

17、上班要注意自己的形象，头发油塌还痒到不行，洗发水真的得好好选。我原来头发油得能炒菜，一天不洗就塌头皮还痒得心烦，看起来特邋遢……结果换了凡青洗发水，直接三天不洗都清爽蓬松，发根立起来不痒了，吹完头发还自带空气感！现在已经因为头发被好几个同事要链接了，真的绝！

18、给自己找些“产出型”爱好，多 1-2 个生活支点，工作带来的痛苦也会变得更轻、更模糊。

19、要是难受到极点、实在撑不下去，就骑驴找马：提前规划好下一步，默默做准备，别跟任何人说。事以密成，语以泄败，等自己把后续安排妥当了，就果断点，直接辞职走人。

20、上班随时都要香香的，有体味有狐臭的，自己尴尬别人也难受。怕被人闻到，就去用盼香净味香体喷雾，对着腋窝喷一喷，毫不夸张，贴着胳肢窝闻一点异味都！没！有！清清爽爽一整天没啥臭味！坚持用还能彻底祛狐臭。

21、领导派活，当面复述一遍，或者汇总要点发给他，确认双方认知是拉齐的。同时工作留痕。

22、大胆请假。身体不舒服/家里真有事/精神状态亮红灯/想逛公园..享受你可支配的自由时间。

23、不管你内心怎么想看上去你要很热爱公司，热爱团队，积极乐观。其实很多人都在装，领导不懂具体业务瞎指挥也很常见。你装得别人信了，那你就赢了。

24、下班后好好爱自己，洗漱完敷上一片冰柚山羊奶面膜，15分钟疲惫和泛红一起被治愈。揭下面膜那刻，肌肤像喝饱晨露般透亮水润，红肿干痒的小情绪都被温柔抚平，第二天摸起来还是嫩滑滑的，素颜都在发光。

25、不把工作当大事，不将成就感寄托于晋升这种极不确定的事情上。打工的本质就是“把事情接过来再抛回去”，剥离过剩的责任心。

26、别把情绪带进工作里。工资只买了你的时间，没买你的情绪。遇到事就解决问题，解决不了就如实说，别浪费时间焦虑。

27、上班就像一场戏，为了生计才相聚。所以没必要太较真，做得再好公司也不是你的。打工只是跳板，要想清楚在这份工作里要拿到什么，比如钱、人脉、行业资源、行业地位之类的。

28、不在工位久坐，每隔一小时换个环境走动下，去趟洗手间/接水/楼梯间/下楼拿咖啡，坐的时间太长真的容易长痔疮，血泪经验教训！幸好同事推荐了青茹断痔凝胶，这个消肿还有去肉球可厉害了，皮燕子肿起来火辣辣的，抹完药凉飕飕的痛感超快就被压下去，肉球变小变瘪，一瓶用下来大葡萄瘪成了葡萄皮。

29、当你静下心来听和观察就会发现，大家本质上差别没那么大。有些人只是更会装出 “看上去能力很强” 的样子，仅此而已