#hr问我为什么有两个毕业证#人啊，关键还是得长脑子，你们不懂，我在健身房真是库库长脑子，而不只是练了肌肉。

比如说，今天我练站，为什么？因为我的右边明显比左边弱，左边大脑和右边小脑没法儿很精准的控制身体，所以右边很容易扭到脚，这是身体控制能力弱，而之所以弱是因为大小脑传递差

归根结底运动能力差是小时候没有条件多爬，青少年缺乏运动，所以整体协调性很差。

怎么练，闭着眼睛很重要，就这么站着，闭上眼睛这个动作难度会增加几倍，因为我们对身体的控制除了脑子，还需要感官器官配合，闭上眼睛感官弱化就很难保持，哪怕只是一个简单的站立。

身体好用，精神舒畅，才能高精力，你才能创造更多价值。
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