变美的关键：不是化妆和护肤
有没有跟我一样的小伙伴？
护肤品从平价换到大牌，面 膜也从一周敷一两次变成每日护肤必备的流程之一。
出门更是粉底、隔离、遮瑕通通堆在脸上，没有一个小时根本出不去家门，可回到家一卸妆，却发现脸色依旧是又黄又暗沉，甚至两颊上还冒出了一些小的斑斑点点，看着特别憔悴，仿佛年长了好几岁。
之前我总以为是护肤没到位，可后来跟着朋友去看了中 医，才知道自己是完全搞错了，变美的核心，并不在这里。
当然，说这话也并不是空穴来风的。
《黄帝内经》中早就明确写过：心其华在面，肝主疏泄。
简单来说呢就是：脸上好不好看，全看两件事，一是气血足不足，二是肝气顺不顺。
但在现实的生活中的，女生最容易犯的问题就是，就是气滞血瘀。
日常上班压力大、爱憋闷气、熬夜刷手机、爱吃生冷、经期不注意保暖，这些事情通通都会堵住体内气血。
而气血一堵呢，身体里代谢不掉的浊毒、淤血就会堆积在体内，时间长了就会慢慢的反映在脸上。
这也就验证了中 医常说的那句话：无瘀不成斑。
今天给大家分享几个血瘀的典型表现，小伙伴们可以自行对照一下，如果你中了两条以上，那基本可以说明你的丑根本不是皮肤问题：
一、血瘀的表现有哪些?
1、经期总痛经，经前xiong部还会胀胀的;
2、经量偏少，经血里偶尔有小血块;
3、脸上暗沉无光泽，斑斑点点悄悄冒出来，涂再多腮红也没有自然通透感;
4、每天没干什么却总觉得累，身体沉得不想动,还总是爱睡觉;
二、为什么它们会找上你?
1、经常生闷气、总焦虑,肝气堵得慌，气血像"卡壳的河流"走不动;
2、上班久坐、下班葛优躺，身体不动，气血像"不流动的池塘"越来越沉;
3、重油重盐、爱吃辣，身体攒了太多"痰湿"，气血像"泥水里的河"难顺畅;
4、天天熬夜，肝脏没法好好藏血，气血没了"动力"，循环自然慢。
三、夏天为什是排血瘀的黄金时节
早在《阴阳应象大论》中有这样一则记载：风气通于肝，夏气助肝气条达，肝气顺则xue液通行无阻。
简单来说呢就是肝最怕憋闷，而夏天的天地之气正好能帮助我们的肝气舒展不郁结
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