：最近Sea是如何照顾自己的
海：就是最近我8点左右起床，然后就去跑步了，我大概跑10公里左右，计时大概50分钟，然后再做一下重量训练，然后就出去工作了

：有没有特别喜欢什么活动
海：应该是睡觉，睡觉的活动，因为我觉得自己努力工作，最重要的是休息，不管怎样如果有好的床和柔软的枕头就OK了，是最好的活动

：推荐一些开始照顾自己健康的方法
海：哪种方法对吗，想先从饮食开始吧，简单一点，就是戒掉咸的、甜的、油腻的食物，然后吃干净有益的食物，因为它也可以照顾到我们内心的健康

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