#2026美加墨世界杯#哈兰德赛前吃这一口，网友终于懂了

很多人以为，世界级球星赛前都会吃得很丰盛。

其实，哈兰德赛前的饮食反而很简单，主要以容易消化的碳水、适量蛋白质和乳制品为主，目的就是保证比赛时拥有稳定的能量，同时减少身体负担。

随后接受媒体采访时，他也表示，巴西依然是世界顶级强队，挪威会保持尊重，也会全力以赴，能够再次站上世界杯淘汰赛，对球队来说已经意义重大。

如果是你，比赛前会选择吃什么？
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