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食其时，百骸理；动其机，万化安。
——《阴符经》

译文：顺应时令而饮食，身体各部位就能调理顺畅；把握关键时机而行动，万事万物的变化就能归于安顺。

赏析：此话出自道家经典《阴符经》，强调“顺时”与“乘机”——饮食合于天时则身安，行动合于机变则事成。核心是顺应自然规律，不妄为，方能身心调达、万化有序。
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