海英博士-儿童心理医生
26-07-01 19:30 微博认证:慧心源情商学院院长 心理博主 头条文章作者

阿斯伯格(AS)孩子情绪体验很特别,对情绪相关的事既敏感又回避。
一说到情绪、感受的话题,他们就很抗拒,不想聊、不想碰。
可他们又会刻板地记一些情绪道理,背得滚瓜烂熟却不理解。
很多家长觉得孩子故意不配合,怎么教都教不会。
你知道阿斯伯格孩子学情绪,为什么总是“懂道理却没感受”吗?

因为阿斯伯格孩子的情绪感知功能偏弱,他们的认知和感受是脱节的。能靠记忆力记住“生气的时候要冷静”这种道理,但体会不到生气到底是什么感觉,也感受不到别人的情绪。就像背下来了游泳的步骤,却从没下过水,真到水里还是不会游。

所以教孩子情绪,别光讲道理、背概念,没用。要在具体的事情里,带着孩子一点点体会感受,比如“你现在是不是有点生气?你看你拳头都攥紧了”。从具体的身体感觉入手,慢慢帮孩子把感受和认知对上,光靠背是背不会的。

海英博士团队的一对一情商训练,从来不是让孩子背情绪道理,而是在互动和场景里,带着孩子慢慢体会情绪。先有感受,再懂道理,孩子才能真正学会情绪管理。

情绪是感受出来的,不是背出来的。别让孩子死记硬背情绪道理。你家孩子有没有懂道理却做不到的情况?欢迎在评论区说说你的困扰。大家也可以交流教情绪的方法。 http://t.cn/AXoLMvtG

发布于 北京