#河南西瓜1400斤100元#
哇，这也太便宜了吧！不过大家听我一句劝，不要经常把西瓜当饭吃哦！

虽然西瓜解渴，能补充糖分，还有维生素C、钾和番茄红素啥的，但它缺的东西太多了！蛋白质、脂肪基本没有。

偶尔吃一顿凑合一下还行，要是天天这么干，身体肯定吃不消。到时候肌肉流失、浑身没劲儿、免疫力下降，尤其是想减肥的姐妹，千万别踩这个坑！

而且哦，西瓜里的糖有一半都是果糖。你天天拿它当饭，果糖吃多了，不仅尿酸容易升高，还容易搞出脂肪肝来，得不偿失啊。

最后再啰嗦一句，血糖不太稳的朋友千万当心！西瓜的升糖指数（GI值）高达72呢。虽然吃一小块没啥事，但如果你抱着半个西瓜用勺子挖着吃，那血糖很容易出现大的波动，这是很危险的！

#健闻登顶计划#