#社区食堂控糖餐让大姐14天瘦9斤#
建议我们园区食堂也开辟一个控糖餐窗口
[送花花] 这可比我自己做减肥减脂餐方便太多啦
这种自律可就更容易实现啦！

自己做减脂餐控糖餐真的很麻烦
尤其是在北方
1️⃣ 食材的量不好控制，多品种，每种一点点，不好买，买多了不容易保存，很容易浪费，成本高。
2️⃣ 处理食材也需要时间，上班党当了一天牛马了，回家还要做饭，真的很辛苦了。
3️⃣ 如果点外卖真的超级贵，相比来说，食堂应该会便宜的多吧？

反正我在家可吃不上控糖减脂餐
陈师傅总会在减肥餐基础上加一道荤菜
比如～详情见下图
本来想吃蒸菜➕炝拌娃娃菜的
结果砂锅猪蹄真是让我破大功啦！
[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭] 我家这食堂不太行啊

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