听说今年首个台风已经在路上了，虽然不在核心登陆区，但为了保险起见，还是去超市补了点货。🛒

分享一份我的“台风天快乐宅家”囤货清单，主打一个低卡又耐放：
1. **根茎类蔬菜**：土豆、胡萝卜、洋葱，这“三剑客”随便怎么炒都不出错，放一周也没事。
2. **优质蛋白**：冷冻鸡胸肉、鸡蛋、豆腐。不想做饭时，煮个蛋或煎块肉就能凑合一顿。
3. **速食救星**：全麦面包、燕麦片、挂耳咖啡。早起不用开火，泡一杯就能续命。
4. **饮用水**：如果家里没有净水设备，记得备两桶大瓶水，以防万一。

比起抢空货架的恐慌，我更享受这种把冰箱塞满的秩序感。外面风雨欲来，屋里热气腾腾，这才是台风天正确的打开方式呀。🍜☔️ #今年我国首个台风来了#