#社区食堂控糖餐让大姐14天瘦9斤#杭州萧山这家社区食堂太实在了！三高、超重长辈福音来了
汤大姐有高血糖，在家做饭重油重糖难忌口，报名14天控糖训练营，三餐食堂定制控糖餐，不用饿肚子，仅饭后散步练拳，14天直接瘦9斤，腰围小13厘米，空腹血糖回归正常区间。
遵循211科学餐盘，一半蔬菜+低脂蛋白+杂粮粗粮，少油少糖蒸炒为主，搭配餐后轻运动，平价又专业。家门口就能调理身材、稳住血糖，真心希望各地社区食堂多多推广这种健康套餐！