#代斯浪姐5个怀念#代斯在《乘风2026》总决赛收官时发长文连用五个“怀念”告别舞台，从并肩熬夜的伙伴到宿舍门口的金黄色小青蛙，一字一句满是对细碎日常的不舍。
代斯“5个怀念”完整内容
代斯于2026年6月30日通过个人微博发布乘风毕业感言，写下五段温柔戳心的怀念，完整文案如下：
怀念马路对面陪她一起熬夜、一起哭一起笑的伙伴
怀念就算待一整天训练也依旧待不够的教室
怀念每天守在宿舍门口等大家的金黄色小青蛙摆件
怀念每次让她紧张发抖却满心敬重的舞台
怀念每一个可爱美好善良又坚韧的姐姐们
这五句话没有华丽辞藻，却写满了一整季的汗水与欢笑，最后以“这个夏天，在我心里留下了深深的印记”收尾。
告别背后的故事与反响
代斯在四公阶段遗憾淘汰，当时曾难过坦言“再也不唱歌了”。时隔二十余天后重返总决赛舞台，她发布长达17分钟的毕业vlog搭配这段告别文字，放下比赛输赢，只细数集训、宿舍、伙伴、舞台这些温暖日常。
话题“代斯浪姐5个怀念”冲上热搜后，网友直呼“短短五句话把浪姐集训生活全部写满，细节感直接破防”。有博主评价：“原来最舍不得的，从来不是结果，而是那些一起熬过的夜和见过的小风景”。
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