#中医式生活##夏季养生#
外出归来满身热气，先在阴凉处歇一歇。
立刻进低温空调房，寒热骤变，经络气血收缩，容易感冒、头痛。
给身体一个缓冲时间。 http://t.cn/R2Wx8nc ​