#晨间新知# 暴雨天蹚水后，这5件事没做≈给自己“下毒” ☠️🌧️
暴雨过后，很多人为了出行不得不蹚水。但你可能不知道——积水是细菌、病毒、寄生虫、化学污染物的“大杂烩” 。污水中的致病菌包括钩端螺旋体、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等，伤口一旦接触，感染风险极高。

以下5件事，蹚水后必须做：
1️⃣ 尽快脱掉湿鞋袜，彻底清洗双脚
用流动清水和肥皂清洗双腿和双脚，尤其注意脚缝、脚趾甲缝等容易藏污纳垢的地方。如果皮肤有破损，用碘伏消毒后保持干燥。

2️⃣ 检查皮肤有无伤口
哪怕只有微小的划伤或擦伤，也不要大意。小伤口遇污水可能引发严重感染，甚至导致败血症。

3️⃣ 不要光脚穿鞋
蹚水后脚部潮湿，真菌容易滋生，可能引发足癣（脚气）。务必擦干双脚后再穿鞋袜。

4️⃣ 警惕这些症状，及时就医
蹚水后出现发热、头痛、恶心、腹泻、皮肤红肿化脓等症状，请立即就医，并主动告知医生有涉水接触史。

5️⃣ 如有开放性伤口，建议打破伤风针
如果蹚水前就有未愈合的伤口，或蹚水过程中被水中尖锐物划伤，建议24小时内前往医院评估是否需要注射破伤风抗毒素。

📌 最关键的提醒
⚠️ 不要光脚蹚水！不要光脚蹚水！不要光脚蹚水！
⚠️ 皮肤有伤口，请绕行积水，绝对不要接触污水！

蹚水后做好清洁消毒，就是对自己最大的保护。🌿

免责声明：本文仅为健康科普，不构成诊疗建议。如有不适，请及时就医。