#涨姿势#3种习惯增加糖尿病风险：①用果汁代替吃水果，建议直接吃水果，#饭前30分钟吃1个苹果有助于稳定血糖#；②吃汤泡饭，建议餐前半小时喝杯水增加饱腹感，吃饭时不要大口喝水，要小口抿；③吃完饭就躺下，建议饭后散步5～10分钟。转发+收藏～ via@CCTV生活圈 http://t.cn/AXoz67H1
发布于 浙江
杭州同城会
#涨姿势#3种习惯增加糖尿病风险：①用果汁代替吃水果，建议直接吃水果，#饭前30分钟吃1个苹果有助于稳定血糖#；②吃汤泡饭，建议餐前半小时喝杯水增加饱腹感，吃饭时不要大口喝水，要小口抿；③吃完饭就躺下，建议饭后散步5～10分钟。转发+收藏～ via@CCTV生活圈 http://t.cn/AXoz67H1