#健康养生小知识##日常# 近日，多国学者在《柳叶刀-胃肠病学和肝脏病学》发表的研究警示：2023年全球脂肪肝患者已达13亿，较1990年激增142.7%。改善生活方式规律作息，避免熬夜，保持心态平和，严格戒烟限酒。酒精需经肝脏代谢，脂肪肝患者饮酒，会加速肝细胞的纤维化和坏死。戒酒两周，肝脏的脂肪变性即可开始缓解。
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营养师范咏梅