第一大补就是睡觉，这不是废话，这是硬道理。看看周围，那些动不动就焦虑、脾气火爆的，你去问问，没一个睡得好。脑子里的垃圾清不掉，身体自然把你当成废品站 。别信什么“生前何必久睡”，那是骗鬼的。真正的高手，懂得在该关机的时候果断关机，因为那是在给灵魂杀毒。
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发布于 上海
三铜钱师傅