#男子落枕垫20cm高枕头致脑梗死##高枕无忧其实暗藏中风风险#广东一名男子落枕脖子疼，自作主张把枕头加高到20厘米。本想缓解不适，一觉醒来手脚麻木、说话不清，确诊急性脑梗死。

⚠️医生重点提醒：
枕头过高，脖子被迫向前弯曲，椎动脉遭到挤压扭曲，脑部供血急剧不足。血管内壁反复磨损受损，夜间血流变慢，极易长出血栓，一旦堵塞脑血管就会诱发中风。广东卫健委早已警示，高枕头容易造成椎动脉夹层，是脑卒中的高危诱因。

✅枕头正确高度：
仰卧：压实后约一拳高
侧卧：高度和单侧肩膀持平
保证头、颈、脊柱保持平直。

颈肩疼痛不要盲目垫高枕头硬扛，及时就诊才安全。（佛山新闻）

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