#为什么午睡入睡快#经过一上午工作学习，大脑持续运转神经疲惫，身体积攒轻微困倦信号。正午体温自然回落，自带犯困buff，加上午休环境安静光线柔和，外界干扰变少。没有夜晚思虑繁杂的杂念，身心短暂卸下紧绷，疲劳感快速压过清醒意识，大脑迅速切换至休息模式，因此往往躺下没多久就能快速进入睡眠。http://t.cn/AXoGPvXT http://t.cn/AXoGUKuY
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