空调房一坐就是一天，三餐外卖不离手，肠胃越养越娇气，动不动就胀气、嗯嗯不通畅，连带着整个人都闷闷的不精神[失望]
之前总想着靠少吃或者喝酸奶调理，但效果约等于无，肚子要么胀气难受，鼓得像皮球一样，要么两三天都没动静，整个人闷得慌，脸色都跟着暗沉。以前总觉得这些靠忍忍就过去了，后来才知道肠道不好，涂再多护肤品气色也透不出来
后来被朋友推荐了 http://t.cn/AXo7vS2l ，认认真真吃了一盒多，真的有种“肠子被重启了”的感觉
我一般都是午饭后喝，它不用冲泡，拆开直接就能吃，不用到处找温水，喝起来顺顺滑滑带点微甜，完全没有益生菌常见的怪酸味
坚持吃下来的变化是慢慢感受到的：首先是肚子不那么容易胀了，以前每到下午三四点，裤子腰围就勒得难受，现在平坦舒服很多；然后是上厕所开始有规律了，再也不是两三天蹲不出来或者突然闹肚子的状态，每天早上顺畅卸货，感觉身体里的垃圾没有一直积着，整个人都轻快了
肠道调顺之后，还有一个意外收获就是气色真的有变好，以前那种灰扑扑的倦怠感慢慢褪掉，素颜出门都觉得气色透亮了不少。不是那种白，而是透亮干净的底色，偶尔熬个夜、吃顿重口味的，也不会立刻崩脸垮脸

最后就是大家别指望吃完立马见效！ http://t.cn/AXohsCpj 都是慢慢养护的，坚持吃一段时间，紊乱的肠道才会自己找回稳定节奏～干吃、温水冲服都可以，随餐吃超省心[抱一抱]