正值吃杏季！黄杏居然是隐藏护眼水果！ ⚠️但是也要注意食用有量，黄杏偏酸性、含糖不低，且含果酸、鞣酸，不能一次性多吃： 健康成人每日 3～5 颗，上限 6 颗；老人小孩 2-3 颗； 胃酸多、胃病、糖尿病人群少量食用，不空腹吃； 易腹泻、脾胃虚寒人群：杏子偏润利肠，吃多容易拉肚子。
发布于 北京
盛诺一家官方微博
正值吃杏季！黄杏居然是隐藏护眼水果！ ⚠️但是也要注意食用有量，黄杏偏酸性、含糖不低，且含果酸、鞣酸，不能一次性多吃： 健康成人每日 3～5 颗，上限 6 颗；老人小孩 2-3 颗； 胃酸多、胃病、糖尿病人群少量食用，不空腹吃； 易腹泻、脾胃虚寒人群：杏子偏润利肠，吃多容易拉肚子。