#青春不可负# [心]
引体向上5组*10(小意思),魔鬼推10kg哑铃12组*10(死虐),跳箱子3组*10(中虐),加前后热身拉伸15分钟(神游),今日份训练结束。 http://t.cn/RyhTtPj
发布于 陕西
#青春不可负# [心]
引体向上5组*10(小意思),魔鬼推10kg哑铃12组*10(死虐),跳箱子3组*10(中虐),加前后热身拉伸15分钟(神游),今日份训练结束。 http://t.cn/RyhTtPj