宝子们，你是不是也这样：明明每顿饭没吃几口，体重却蹭蹭往上涨？
这不是真胖，而是身体里的水湿排不出去。分享一碗冬瓜花生汤，喝完清清爽爽！
食材：
带皮冬瓜（巴掌大的块）、黑豆一小把、红皮花生一把、去核红枣7颗
做法：
红皮花生提前泡30分钟，冬瓜洗净切块，再将全部食材倒进养生壶中，加足量清水煮，选择养生汤模式。
代茶饮，哪怕黑豆花生没有煮软也没关系，咱们喝的就是这碗水。#健康生活##美食[超话]##生活手记##健康养生[超话]##养生茶饮#