一位中医说
气血不足，就去找喜欢的人睡一觉
跟很爱的人抱着睡一个昏天黑地
比吃什么补药都管用
​你以为是开玩笑
其实真有道理
心里踏实了气血自然就顺了
你跟那个让你安心的人相拥而眠
枕着他的胳膊闻着他身上熟悉的味道
什么都不用想什么都不用怕
浑身绷着的弦一下子松开了
脑子里那些乱七八糟的念头消停了
手心是热的被窝是暖的
连呼吸都慢慢变得又深又长
一觉睡到自然醒
醒来浑身酥软却又有劲
比灌了十全大补汤还舒坦
​反过来
你天天吃红枣枸杞泡脚艾灸
可夜里孤零零一个人
或者躺在身边的是那个让你生闷气的人
越躺越清醒越躺越焦躁
那些补进去的气血
还不够你夜里翻来覆去消耗的
情绪消耗才是最大的内耗
心里不踏实吃再多补品也白搭
​所以别光在吃上下功夫了
好好经营你的感情
找个让你心安的人
晚上放下手机转过身抱一抱
就安安静静地贴着
感受彼此的体温和心跳
把白天的疲惫和委屈都交给这个拥抱
睡眠是最好的补药
而爱是最好的安眠药
心里暖了气血自然就足了
这就是最天然的滋补
不花钱也买不到
但你能给自己争取到
别让爱的缺失耗尽你的气血
别让孤独和焦虑偷走你的好眠
找个真心疼你的人
好好抱着
好好补一觉吧