杨幂的体重，45公斤。
人生最重的时候，49公斤。
​这个数字怎么维持的？
​一周7天，有2天，她全天的饭量加起来，不能超过500大卡。
500大卡是什么概念？一小碗白米饭，大概230大卡。一个麦当劳的香辣鸡腿堡，就是570大卡。
​她的午饭，有时候是7个水饺。
晚餐，一份沙拉。里面的蛋白质，大小不超过一个巴掌心。
淀粉，只吃一两口。
​她说，变胖，就是对自己不负责任。
​普通人一顿饭的热量，可能就是她一天的量。普通人说对自己好点，是去吃顿好的。女明星的对自己负责，是饿着。
​你看她们在红毯上光鲜亮丽，珠光宝气，一个转身值几十上百万。
但这份钱的代价，写在她们的食谱里。
​她们吃的不是饭，是商业价值。 http://t.cn/AXotNYp9