【原春青身高微课堂•第8期】什么是遗传靶身高？【修订升级版】

大家口中的“爸妈身高决定孩子身高”，在医学上有一个专业、标准、可参考的名词——遗传靶身高。

什么是遗传靶身高呢？
遗传靶身高，临床又称父母平均靶身高，是中华医学会儿科学分会内分泌学组推荐、国内生长门诊通用的评估工具。简单理解为：结合父母身高，推算出孩子基于基因自带的成年身高潜力区间。

打个生动的比方，遗传基因就像是孩子身高的“种子”，决定了这棵树大概能长多高；而后天的环境就像是“土壤、阳光和水分”。人体成年身高约70%由遗传基因决定，父母身高共同划定了孩子身高的基础区间，这个区间的中间值就是遗传靶身高；剩余约30%则由营养、睡眠、运动、骨龄发育、疾病等后天因素决定。这也是我们进行身高管理可以发力的核心空间。

很多家长误以为遗传身高是“定数”，认为父母不高孩子就一定矮，这是典型的误区。遗传只是给了孩子一个潜力的范围，绝非最终身高的“判决书”。
此外，有些家长还会疑惑：“爸妈都不高，但爷爷辈挺高的，孩子能随爷爷长高吗？”其实，身高是由父母双方数千个基因共同调控的。除了直接遗传，确实还存在“隔代遗传”的现象。祖辈的基因在孙代中重新组合表达，所以中等身高的父母，完全有可能生出高个子的孩子。

那遗传靶身高究竟该如何计算？它的真正意义又是什么呢？咱们在第9课给大家专门分享。

本篇为往期科普内容修订升级版本，结合目前最新儿童生长发育相关指南更新知识点，优化表述内容，更贴合当下家长日常育儿参考。
关于孩子的身高发育，大家若有任何疑问，欢迎在评论区留言交流。

【原春青简介】
航空总医院生长发育MDT首席专家、主任医师。从事临床工作40余年，专注于儿童生长发育领域，擅长儿童生长迟缓、矮身材、性早熟、肥胖及大骨龄矮身材的干预与个性化身高管理。著书《爸爸妈妈我要长高高：儿童身高增长全攻略》。
现任中国非公立医疗机构协会儿童生长发育专委会主任委员、北京市朝阳区预防医学会儿童身高体重管理专委会主任委员。荣获“中国家庭健康守门人”称号。

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