#总熬夜需警惕HPV#
赛前还在嚷嚷着佛系看球 绝对不熬夜！
但我承认开赛后 我又又又又不自律了
竞技体育就是要劲儿劲儿的容易上头
But接连跟着夜间场次的赛程颠倒作息
身体的负面反馈接连找上门🚪
萌兰体质爆发（但还没有它的黑眼圈可爱🐼纯碰瓷）
小龙虾吃多了 牙龈又时不时的发炎
风吹草动感觉自己就要被击倒！！
昼夜节律长期紊乱 自身免疫防御系统会持续走低
身体失去稳定的防护力
潜藏的病菌很难被自我代谢清除
观赛带来的快乐 不该以透支身体作为代价
也不用陷入过度内耗 有病没病别瞎琢磨
建议老铁们白天碎片化抽空补眠
闲余时间做拉伸活动加快身体循环
定期做健康筛查（重要步骤不能丢）
拿捏好最佳观赛节奏 才能更好去热爱
发布于 天津