我之前说雨凝会越练越瘦很多人还不相信。力量训练在不上科技严格饮食计算蛋白质摄入的情况下一周五练瘦十到二十斤可能也就净增一两斤肌肉。明星的饮食碳水蛋白质摄入都低于普通人，基础代谢一上来他不动都会瘦，bmi低的情况下腹肌线条出的很快。反正我已经养蛊有裸露戏份，五百莫辜负。
发布于 广东
Unesondespatiale
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