运动的人有吗？今年夏天开始每天（除了必要饭局和出差，开会）去公园跳健身操，不是广场舞的那种，比较激烈，运动量比较大，开始的时候，腰酸背痛腿抽筋，跳了两个月后，有几条下雨跳不成，感觉特别不舒服。
两个月瘦了3-4斤，但感觉身体好多了，以前去别的楼层都坐电梯，现在基本爬楼，心不慌，气不喘 [允悲]
发布于 河北
瓜瓜奇谈追剧
运动的人有吗？今年夏天开始每天（除了必要饭局和出差，开会）去公园跳健身操，不是广场舞的那种，比较激烈，运动量比较大，开始的时候，腰酸背痛腿抽筋，跳了两个月后，有几条下雨跳不成，感觉特别不舒服。
两个月瘦了3-4斤，但感觉身体好多了，以前去别的楼层都坐电梯，现在基本爬楼，心不慌，气不喘 [允悲]