如果昨晚再早点睡，如果不挥汗如雨地跑步回来喝水太多半夜被尿憋醒，是不是我的睡眠质量就能达到100分超越所有人[嘻嘻]？不过快速眼动少了点，不到20%，自从被那个神嘘五道的算命骗子吓唬过，就不敢开窗睡觉了，血氧97%，也还行，以后切记不再仰睡，保持侧卧的睡眠姿势让呼吸顺畅，半夜窗户开条缝排出二氧化碳，保证血氧浓度、提高眼动期，才不至于老年痴呆太快。看来夏天换个新风空调也是很有必要的。
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无盐水儿