【腰背发沉练习这个动作】通过练习背后七颠百病消的动作，能改善和缓解后背肌肉、筋膜紧张情况，有利于刺激和调整五脏六腑。#千年长寿操的养生智慧# #健康之路# http://t.cn/AXo9MwKH
CCTV10_健康之路
【腰背发沉练习这个动作】通过练习背后七颠百病消的动作，能改善和缓解后背肌肉、筋膜紧张情况，有利于刺激和调整五脏六腑。#千年长寿操的养生智慧# #健康之路# http://t.cn/AXo9MwKH