一直以来很多人都把一顿饭要用掉大量纸巾，受不了一点油渍沾到手上、嘴边，凡事追求干干净净的习惯，当成严重洁癖或者太过矫情，其实这是高敏感人群非常典型的感官过载。

高敏感者的神经系统耐受度天生比普通人更低，旁人完全无感的细微黏腻、杂乱的视觉刺激、皮肤上一点微弱的异物感，都会在大脑里无限放大，持续带来烦躁和紧绷。

不停抽纸擦拭的动作，不是强迫症，而是潜意识在主动缓解过载的神经，通过重复的小动作重新拿回掌控感。越是长期内耗、精神紧绷、压力大的时候，这种症状会越发明显。

高敏感是与生俱来的天赋，能洞悉别人注意不到的细节，不必为此觉得自己怪异别扭，不用强迫自己变得粗线条，坦然接纳自己的感知，好好照顾时刻疲惫的神经系统，就是和自己最好的和解。
#原来吃饭要用很多纸巾是感官过载#