昨天喝点酒，每周都是休息前一天，要不喝完酒第二天累，影响直播，因为直播也累。虽然今天也直播半天，但也是昨天喝了，半天，可以坚持，比一天强。
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​但早起还是累，昨晚就累了，晚上看手机直打盹坚持到十点才睡。以前每次也是不到两瓶，剩个三分之一，可也没事啊，不知道昨天为啥，困，累。
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​这样早晨吃了三个黑巧克力，直播前俩，直播时吃一个。要不真影响直播，何必那么累的直播呢，吃两块肯定缓解，包括心脏。其实累，就是累心，而巧克力对心好。为啥累，可能酒精伤肝也伤心吧。
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​上午累些吧，也坚持讲完了，最后可盼结束了，因为结束，就休息了，下午不讲了。周日有时半天，也是在补以前感冒落下的课，还有3堂，一共11堂，补了8堂了，快了，以后就周日全休了，喝茶。