昨天读书时和同学谈到一个有趣的比喻：一个人的“核心自体”，可以想象成是一根支撑内在的“心理脊柱”。

它的形成，需要足够多的情感回应和滋养，来自生命早期重要他人持续地看见、接纳和回应，像是一节一节地拼接起脊柱的椎骨，让婴儿逐渐确认：我是被欢迎的，我的存在是有意义的。

这根脊柱的稳固，使得婴儿可以在心理上站立起来，在感受到支持的同时也逐渐能够承受失望，能够真正把养育者视为独立而真实的人。这些体验帮助婴儿带着信任走向养育者，同时也走向外部世界。

当然这个过程中都会摇摇晃晃，会跌倒会受伤，但不再轻易瘫软和倒下。

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