刚在和大家聊天，又有姐妹体重焦虑。
顺便分享一个Stacy Sims博士《ROAR》在分享的女性不同身高和骨架应该对应的体重，我的在57kg左右，的确是我身体最舒服的状态，吃得好睡得好情绪稳定运动表现好。
不同女生哪怕身高一样，骨架不同体重可以差十几斤。
千万不要用别人的体重来衡量自己。有的人可能头小手腕细，维持低体重依然月经正常，但你要和我一样头大骨架大还追求低体重，只能付出健康的代价最终收获也并不好看的身体。
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